Šta se dešava u organizmu kada izbacite šećer iz ishrane?

Šta se dešava u organizmu kada izbacite šećer iz ishrane?

Izbacivanje šećera iz ishrane ima brojne zdravstvene koristi, a mršavljenje odnosno, smanjenje rizika od gojaznosti, samo je jedna od njih. 1. Gubitak sala sa stomaka Računica je jednostavna: ako želite da se rešite sala na stomaku, hranu bogatu šećerima zamenite onom bogatom vlaknima. 2. Povećanje energije Kad pojedete nešto slatko ili popijete kafu, osećate nalet […]

Pročitajte više...
Снизите притисак на природан начин

Снизите притисак на природан начин

Уколико имате проблем са хипертензијом, не морате одмах да посегнете за лековима. Лекари препоручују да пробате прво са храном, а за то су погодни бели лук, каранфилић, цимет, парадајз… Бели лук Бели лук себи садржи сумпорна једињења која опуштају и проширују крвне судове, чиме ослобађају притисак и помажу да шећер кроз организам ефикасније пролази. Додатне […]

Pročitajte više...
Морбили избијају на лицу, а варичеле на трупу

Морбили избијају на лицу, а варичеле на трупу

Сезона овчијих богиња поклопила се са епидемијом малих богиња. Теоретски, дете може истовремено да оболи од две врсте богиња, зато се и препоручује изолација од браће и сестара. Док родитељи чија деца из оправданих разлога (због алергије или других болести) нису примила ММР вакцину, страхују од малих богиња, од којих је досад оболело више од […]

Pročitajte više...
Zbog čega je teško održati kilažu nakon gubitka kilograma?

Zbog čega je teško održati kilažu nakon gubitka kilograma?

Gojaznost je sve veći problem razvijenog sveta. Studija, objavljena u časopisu American Journal of Psychology, Endocrinology and Metabolism, nudi odgovor na pitanje zbog čega je teško održati postignutu težinu posle znatnog gubitka kilograma. U istraživanju, sprovedenom u Norveškoj, praćen je apetit učesnika dvogodišnjeg programa mršavljenja kako bi se utvrdilo zašto. Posle dve godine, učesnici su izgubili […]

Pročitajte više...